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  2. 関口アキラの執筆記事

関口アキラ– Author –

関口アキラのアバター 関口アキラ 管理人

調理師、栄養士、フードスタイリスト、カメラマン。「食」にまつわる幅広い分野で活動中。飲食店の立ち上げやメニュー開発、料理撮影、メニューデザインなど多様な現場に携わる。
食の楽しさを伝えるメディア「趣食研究所」を運営し、記事の執筆・撮影・編集を一貫して手がける。科学的根拠に基づいた発信を大切にしています。
http://se-akira.com/

  • 食器について

    【意外と知らない】陶器と磁器の違いって? 特徴や使い分けを徹底解説!

    そもそも陶器と磁器が違うということを知っていましたか? 同じ食器、と思われるかもしれませんが、使い方や耐久性にも違いがあります。本記事では、素材・特徴・扱い方などをわかりやすく解説していきます。 見た目、質感と雰囲気の違い まず見た目を見比...
  • 食品学

    パスタと塩の科学|岩塩は必要?沸点は上がる?「コシが出る」は本当か

    パスタを茹でるときに塩を入れますが、ネットで調べてみるといろんな効果が噂されています。 パスタを茹でるお湯は岩塩がミネラル豊富で良い 塩分で沸点が上がりコシが出る 今回は、パスタと塩の関係を整理しながら、「なぜそう言われているのか」「本当に...
  • ミネラルについて

    “天然塩”の正体とは?再生加工塩と国産塩の仕組みを整理する

    スーパーに並ぶ塩を見ると、「国産」「海の塩」「天然塩」「藻塩」といった言葉が目に入ります。 なんとなく精製塩と比べて自然そう体に良さそうという印象を持つ人も多いのではないでしょうか。 ですが、塩の表示や製法をきちんと見ていくと、そのイメー...
  • ミネラルについて

    鉄分とビタミンC、なぜ「一緒に摂る」と吸収が良くなるのか?栄養士が解説

    鉄分は日本人が不足しやすい栄養素の一つです。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、特に女性で推奨量(ほとんどの人が必要量を満たす量)を大きく下回っています。 年齢区分 性別推奨量(mg/日)平均摂取量(mg/日) (2022年調査)20-29歳男...
  • 調味料について

    人工甘味料は危険? アスパルテーム・サッカリンなどの安全性を栄養士が解説

    人工甘味料については「体に悪い」「発がん性がある」といった情報がSNSで広まり、必要以上の不安を抱いている人が少なくありません。 しかし、WHO/FAO、FDA、EFSAなどの国際的な食品安全機関は、長年の研究と再評価にもとづき、 「許容摂取量(ADI)以内...
  • 調味料について

    アスパルテームは危険? 発がん性の心配は? 栄養士が詳しく解説

    アスパルテームは日本で最も広く使われている人工甘味料のひとつで、0カロリー飲料・ダイエット飲料などに多く含まれています。 しかし2023年7月、WHO傘下の国際がん研究機関(IARC)がアスパルテームを「発がん性が疑われる(グループ2B)」に分類したこ...
  • 食器について

    イスラム陶器とは?色彩と技法で世界に影響を与えた陶芸

    イスラム陶器とは Image by Daniel Wanke from Pixabay イスラム陶器とは、7世紀以降のイスラム世界で発展した陶芸を指します。アラビア半島から中東、ペルシャ(イラン)、エジプト、スペインまで広がり、中国陶磁の影響を受けつつ独自の技法を発展させま...
  • 食器について

    トルコ釉(ターコイズ釉)の器とは?鮮やかな青が魅せる伝統の色

    トルコ釉とは トルコ釉(ターコイズ釉)とは、酸化銅を含む釉薬を用いることで生まれる鮮やかな青緑色の釉調を指します。「トルコ石(ターコイズ)」に似た色合いを持つことからこの名で呼ばれ、日本の陶芸では大正・昭和期以降に広く用いられるようになり...
  • 食器について

    デルフト焼(Delftware)とは?青と白が織りなすオランダ陶器の魅力

    デルフト焼とは デルフト焼(デルフトウェア、Delftware)とは、17世紀のオランダ・デルフトを中心に作られた錫釉陶器のことです。イタリアのマジョリカ焼の技法がオランダに伝わり、中国から輸入された青花磁器(景徳鎮の染付)の影響を強く受けて誕生し...
  • 食器について

    スリップウェアとは?泥漿(でいしょう)が描く模様の器

    スリップウェアとは スリップウェアとは、素地の上に「スリップ」と呼ばれる泥漿(でいしょう=粘土を水で溶いたもの)を施し、模様を描いて装飾した陶器のことです。イギリスで17〜18世紀に盛んに作られ、庶民の日常食器として広く使われました。アメリカ...
  • 食器について

    赤絵(あかえ)とは?華やかな上絵付けの磁器

    赤絵とは 赤絵(あかえ)とは、素地に釉薬をかけて焼成した後、赤(鉄系顔料)を中心とした上絵付けを施し、再び低温で焼き付ける技法、またはその器を指します。名前の通り赤色が主役ですが、緑・黄・紫・金などを加えることも多く、華やかな磁器として発...
  • 食器について

    織部焼(おりべやき)とは?大胆な形と緑釉の美

    織部焼とは 織部焼(おりべやき)は、安土桃山時代から江戸初期にかけて岐阜県美濃地方で発展した陶器です。その名は茶人・古田織部にちなみ、茶の湯文化の中で生まれました。織部好みの斬新なデザインを反映した焼き物として、桃山茶陶を代表する存在です...
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  • 油脂について

    ラードは健康にいいのか?栄養士が教えるメリット・注意点・摂取量

    ラード(豚の脂)は、昔から料理に使われてきた油脂ですが、「体に悪い」「コレステロールが上がる」というイメージを持つ人も多いはずです。この記事では、ラードのメリット・デメリット、そしてどのくらいなら安心して食べられるのかを栄養士の視点でわ...
  • 食器について

    【2025年春】益子陶器市の楽しみ方徹底ガイド!【初心者向け】

    【簡単に】益子陶器市って何? 益子陶器市とは茨城県益子町で年に春・秋の2回開催される器のお祭りです。春はゴールデンウィーク、秋は11月に3日程度開催され、春秋あわせて約60万人が訪れるビックイベントです。(http://blog.mashiko-kankou.org/ceramic...
  • 油脂について

    ヘルシーシュレッドは身体に悪い? 栄養士が教える危険性とメリット

    最近、ピザ用チーズの代替品として「ヘルシーシュレッド」という商品を目にする機会が増えました。ピザ用チーズだと思って購入し、裏面を見ると「ヘルシーシュレッド」と記載されていることもあります。 では、この「ヘルシーシュレッド」とは一体何なので...
  • 自家製レシピ

    脂身から自家製ラードを作ってみよう | 料理のコクがアップ!

    ラードも自家製でできるの知ってましたか? 自分で抽出したラードは香りがよく、普段の料理のレベルを上げてくれます。
  • 調味料について

    精製塩は本当に体に悪い?栄養士が天然塩との違いを科学的に解説

    「天然塩は体にやさしい」「精製塩は添加物で不健康」「科学的に作られた塩より、自然のものがいい」といった話を耳にしたことはありませんか? 実際のところ、そのイメージは本当なのでしょうか?この記事では、 天然塩と精製塩は何が違うのか 健康面で本...
  • 調味料について

    オリーブオイルが高すぎる?原因と代用油を徹底解説【2025年版】

    2024年から続くオリーブオイルの価格高騰。2025年になってもその傾向は続いており、「毎日使うにはちょっと…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、値上がりの原因と今後の見通し、そしてオリーブオイルの代わりに使える油について...
  • 自家製レシピ

    何十回も炊いて辿り着いた、失敗しない土鍋ご飯の炊き方

    土鍋で炊いたご飯は、なぜあんなに特別感があるのでしょうか。香り、立ち上る湯気、蓋を開ける瞬間の高揚感。ただそれだけで、いつもの白米が「ご馳走」に変わります。 以前、土鍋ごはんを看板にしている飲食店で調理の手伝いをしていたことがあります。そ...
  • 食のニュース

    空気から作るバターって何?栄養士が話題の人工バターをわかりやすく解説

    植物由来の代替肉(プラントベースミート)が当たり前になってきた今、 ついに「空気からバターを作りました」というニュースが飛び込んできました。それってマーガリン? と思いきやそうではありません。 体に入れて大丈夫? 栄養的にはどうなの? 気にな...
  • 食器について

    【意外と知らない】陶器と磁器の違いって? 特徴や使い分けを徹底解説!

    そもそも陶器と磁器が違うということを知っていましたか? 同じ食器、と思われるかもしれませんが、使い方や耐久性にも違いがあります。本記事では、素材・特徴・扱い方などをわかりやすく解説していきます。 見た目、質感と雰囲気の違い まず見た目を見比...
  • 調味料について

    「砂糖依存症」は存在しない?でも甘いものの摂りすぎが危険な理由

    2025年5月27日(火)放送の日テレ「世界仰天ニュース」にて砂糖依存について取り扱われていました。 16kg減量して30kg台になった女性が差し入れのドーナッツを食べた結果、甘いものが止まらなくなってしまう。医師に相談して「オーソモレキュラー療法」とい...
  • 食品学

    パスタと塩の科学|岩塩は必要?沸点は上がる?「コシが出る」は本当か

    パスタを茹でるときに塩を入れますが、ネットで調べてみるといろんな効果が噂されています。 パスタを茹でるお湯は岩塩がミネラル豊富で良い 塩分で沸点が上がりコシが出る 今回は、パスタと塩の関係を整理しながら、「なぜそう言われているのか」「本当に...
  • 油脂について

    「コレステロールゼロ」のウソ?その表示、信じて大丈夫?【栄養士が解説】

    スーパーでよく見かける「コレステロールゼロ」という表示。 健康に良さそうな印象を受けますが、この表現実はかなり誤解を招きやすいことをご存じでしょうか。 そもそも「コレステロールゼロ」って本当にゼロ? 結論から言います。 「コレステロールゼロ...
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