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なぜアイスには賞味期限がない? 不要な理由を栄養士が解説

2025 12/17
食の雑学 料理の雑学
アイス お菓子 保存 栄養学 賞味期限 雑学
December 17, 2025
関口アキラ

冷凍庫の奥から出てきたアイスを見て
「これ、いつ買ったっけ……?」
と不安になったことはありませんか?

パンやお弁当には賞味期限があるのに、アイスにはなぜ表示がないのか。
実はこれ、法律上のルールと冷凍食品の特性が関係しています。


目次

アイスに賞味期限が表示されないのは「法律で決まっている」

Image by Mohammed Hubaib Shaikh from Pixabay

市販のアイスクリーム類には、原則として賞味期限や消費期限の表示義務がありません。

これは食品表示基準において、
「長期間保存しても品質の劣化が極めて少ない食品」
と位置づけられているためです。

アイスは製造から流通、家庭での保存まで、
−18℃以下での冷凍保存が前提となっています。

この温度帯では、食中毒の原因となる細菌はほぼ活動できません。
そのため「いつまで安全に食べられるか」という観点での期限表示が不要とされています。

参考:
消費者庁「食品表示基準」
日本アイスクリーム協会 資料


賞味期限がない=劣化しない、ではない

Image by Silvia from Pixabay

ここで注意したいのが、
「期限がない=品質が変わらない」ではないという点です。

冷凍状態でも、時間の経過によってアイスは少しずつ劣化します。

冷凍焼け

長期間保存すると、水分が昇華(氷が直接水蒸気になること)して、表面に霜が付きます。
水分が抜けることで口当たりが悪くなります。

におい移り

冷凍庫内の食品のにおいがアイスに移ることがあります。
特に開封後や密閉が甘い場合に起こりやすい現象です。

脂肪の酸化

乳脂肪や植物性油脂を含むアイスでは、
時間とともに油脂が酸化し、風味が落ちることがあります。
ただし通常、年単位での時間が必要です。


古いアイスは食べても大丈夫?

Image by Ralph from Pixabay

見た目やにおいに大きな異常がなければ、
健康上のリスクは低いと考えられます。

ただし、

  • 霜が大量に付いている
  • 明らかににおいが変
  • 食感が極端に悪い

こうした場合は「食べられるけど、おいしくない」状態です。
特に脂肪分が強く酸化していると、胃もたれや腹痛の原因にもなります。

安全性とおいしさは別物、という点が重要です。

細菌の繁殖はないので、基本的には食べても大丈夫。
見るからに変質している場合は胃もたれするかも。


まとめ

アイスに賞味期限がないのは、冷凍下で細菌が増えず、安全性が長期間保たれる食品だからです。

一方で、冷凍焼けやにおい移り、脂肪の酸化といった品質劣化は徐々に進行します。

アイスは「期限がないから」と、安心しきるのもどうかとおもいますが
1、2年ならそこまで神経質になる必要もありません。

食の雑学 料理の雑学
アイス お菓子 保存 栄養学 賞味期限 雑学

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この記事を書いた人

関口アキラのアバター 関口アキラ 管理人

調理師、栄養士、フードスタイリスト、カメラマン。「食」にまつわる幅広い分野で活動中。飲食店の立ち上げやメニュー開発、料理撮影、メニューデザインなど多様な現場に携わる。
食の楽しさを伝えるメディア「趣食研究所」を運営し、記事の執筆・撮影・編集を一貫して手がける。科学的根拠に基づいた発信を大切にしています。
http://se-akira.com/

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