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なぜアイスには賞味期限がない? 不要な理由を栄養士が解説

2025 12/16
食の雑学 料理の雑学
December 16, 2025
関口アキラ

冷凍庫の奥から出てきたアイスを見て
「これ、いつ買ったっけ……?」
と不安になったことはありませんか?

パンやお弁当には賞味期限があるのに、アイスにはなぜ表示がないのか。
実はこれ、法律上のルールと冷凍食品の特性が関係しています。


目次

アイスに賞味期限が表示されないのは「法律で決まっている」

Image by Mohammed Hubaib Shaikh from Pixabay

市販のアイスクリーム類には、原則として賞味期限や消費期限の表示義務がありません。

これは食品表示基準において、
「長期間保存しても品質の劣化が極めて少ない食品」
と位置づけられているためです。

アイスは製造から流通、家庭での保存まで、
−18℃以下での冷凍保存が前提となっています。

この温度帯では、食中毒の原因となる細菌はほぼ活動できません。
そのため「いつまで安全に食べられるか」という観点での期限表示が不要とされています。

参考:
消費者庁「食品表示基準」
日本アイスクリーム協会 資料


賞味期限がない=劣化しない、ではない

Image by Silvia from Pixabay

ここで注意したいのが、
「期限がない=品質が変わらない」ではないという点です。

冷凍状態でも、時間の経過によってアイスは少しずつ劣化します。

冷凍焼け

長期間保存すると、水分が昇華(氷が直接水蒸気になること)して、表面に霜が付きます。
水分が抜けることで口当たりが悪くなります。

におい移り

冷凍庫内の食品のにおいがアイスに移ることがあります。
特に開封後や密閉が甘い場合に起こりやすい現象です。

脂肪の酸化

乳脂肪や植物性油脂を含むアイスでは、
時間とともに油脂が酸化し、風味が落ちることがあります。
ただし通常、年単位での時間が必要です。


古いアイスは食べても大丈夫?

Image by Ralph from Pixabay

見た目やにおいに大きな異常がなければ、
健康上のリスクは低いと考えられます。

ただし、

  • 霜が大量に付いている
  • 明らかににおいが変
  • 食感が極端に悪い

こうした場合は「食べられるけど、おいしくない」状態です。
特に脂肪分が強く酸化していると、胃もたれや腹痛の原因にもなります。

安全性とおいしさは別物、という点が重要です。

細菌の繁殖はないので、基本的には食べても大丈夫。
見るからに変質している場合は胃もたれするかも。


まとめ

アイスに賞味期限がないのは、冷凍下で細菌が増えず、安全性が長期間保たれる食品だからです。

一方で、冷凍焼けやにおい移り、脂肪の酸化といった品質劣化は徐々に進行します。

アイスは「期限がないから」と、安心しきるのもどうかとおもいますが
1、2年ならそこまで神経質になる必要もありません。

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この記事を書いた人

関口アキラのアバター 関口アキラ 管理人

調理師、栄養士、フードスタイリスト、カメラマン。「食」にまつわる幅広い分野で活動中。飲食店の立ち上げやメニュー開発、料理撮影、メニューデザインなど多様な現場に携わる。
食の楽しさを伝えるメディア「趣食研究所」を運営し、記事の執筆・撮影・編集を一貫して手がける。科学的根拠に基づいた発信を大切にしています。
http://se-akira.com/

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